Maandelijks archief: februari 2018

Mindful afsluiten

Mijn vriendin zat al jaren in een huwelijk waarbinnen de verbondenheid die er ooit tussen haar en haar man was geweest ver weg was en ze wist dat het ook niet meer terug zou komen. Ze hadden drie prachtige kinderen gekregen waarvoor ze heel dankbaar was. Hij was inmiddels verhuisd en ze hadden een soort nieuwe balans en een redelijke omgangsregeling. Zij vroeg mij om een ritueel te doen samen omdat ze wist dat ik mij hiermee bezig hield.

Ik vroeg haar haar ring en trouwboekje erbij te pakken en we zijn met z’n tweeën eerst 5 minuten gaan mediteren. Dit deden we al jaren samen en dat voelde dus heel vertrouwd. Daarna heb ik haar een aantal constructieve vragen gesteld, waarop ze heel bewust en rustig hardop antwoordde. Zo sloot ze haar huwelijk bewust af. Mild voor zichzelf en voor hem, het was voorbij en een schuldgevoel zou haar niet langer dienen.

Met hernieuwde kracht zag ik haar zienderogen opknappen. Het juk was van haar schouders. Zo mooi.

5D2ECFF8-17C5-464D-960D-B6E852889F1F.jpeg

Het is mooi geweest

Wanneer je in een vervelende scheiding terecht bent gekomen is het niet zo voor de hand liggend om stil te staan bij de mooie dingen die er mogelijk ook zijn geweest. De focus ligt dan even heel ergens anders. Behoud van jezelf en hervinden van je nieuwe zelfstandigheid. Vaak zitten boze gevoelens en teleurstelling nog in de weg.

In de maatschappij van nu is er verder ook geen vast moment waarop je jezelf kunt terugfluiten om te zeggen, letterlijk en figuurlijk: Het is mooi geweest! Tijd om iets af te sluiten door stil te staan bij wat is geweest en daarna verder te kunnen, zonder onnodige ballast. Je moet namelijk ook ergens een keuze willen maken om het verleden te laten rusten en te kijken naar het nu. Voor jezelf en voor je omgeving.

Dat ga ik veranderen. Ik wil dat mensen weten dat er naast de grote ceremonie op bijvoorbeeld je trouwdag, met alle familie en vrienden erbij, nu ook een ritueel of ceremonie is om het af te sluiten. Groots beginnen en groots afsluiten.

Geen schaamte of rancune maar keuzevrijheid en trouw zijn aan jezelf. De pijn wordt er niet minder van maar je kiest er bewust voor om te zijn met deze pijn en met compassie naar de situatie te kijken. Het is wat het is.

De situatie kun je niet veranderen maar wel de manier waarop je besluit ernaar te kijken. Ik ga je daarbij helpen. Dat is mijn missie.

IMG_0119